Sami si vyberte si kolik chcete zhubnout :)
Zkoušeli jste už některý z přípravků na hubnutí s L – karnitinem? Jaký jste zaznamenali efekt?
L – karnitin je látka, která pomáhá transportovat mastné kyseliny do svalových buněk a tam je přeměnit na energii. Na výrobcích s touto látkou se dále dočtete, že „…je významnou lipotropní látkou, užívanou při redukčních dietách a hubnutí vůbec, pomáhá výrazně zvýšit tvorbu energie z tuků…“. Často se v potravinových doplňcích ještě kombinuje s dalšími látkami, které by měli proces využití mastných kyselin urychlit.
Všechno tohle je pravda. L – karnitin skutečně pomáhá spalovat tuky na energii, není ale vůbec potřeba ho dodatečně tělu dodávat potravinovými doplňky!
V lidském těle je totiž víc než dostatečná zásoba karnitinu, jeho další doplňování je naprosto zbytečné. Navíc si ho tělo dokáže velmi rychle vytvořit, pokud má dostatek lysinu a metioninu. Jeho podávání není účelné ani při zátěži. Neexistuje žádná spolehlivá vědecká studie, která by potvrdila, že L – karnitin pomáhá při hubnutí a rýsování postavy, tak jak to výrobci tvrdí. Navíc vyhláška ministerstva zdravotnictví připouští v potravinových doplňcích maximálně 1g denně, dávkování jednotlivých výrobků ale tento limit často překračuje. Vzhledem k tomu, že není potřeba karnitin tělu doplňovat, jediný efekt těchto výrobků a zbytečně vysokých dávek je ten finanční.
Než tedy podlehnete reklamě na některý z potravinových doplňků s L – karnitinem, který vám slibuje snadné hubnutí, uvědomte si, že ty peníze vyhazujete za něco, co tělo skutečně nepotřebuje.
Vsaďte na pestrý jídelníček, dostatek pohybu a spánku. Využijte i konzultací odborníků, kteří vám s hubnutím rádi pomůžou. Nyní se speciální slevou za vstupní konzultaci.
Jak správně upravit luštěniny?
Rajčata proti rakovině, pistácie na tlak. Jaké další potraviny se řadí k nejzdravějším?
Přejít na zdravý životní styl lze i bez trápení. Prozradíme, jak na to
Novoroční předsevzetí – konečně zhubnu
Recept - Kuřecí prsa na kari a mandarinkách
Recept - Kuře na citronech s bramborovou kaší
Nepleťte si hubnutí s hladovkou
L–karnitin, spalovač tuků nebo švindl
5 tipů, jak nepřibrat o Vánocích
5 způsobů, jak kreativně bojovat proti depresím
Jak pomáhají chia semínka při hubnutí
Nízký krevní tlak, rychlá pomoc bez léků
Zásady zdravého života v kostce
Vykouření 20 cigaret najednou může člověka zabít
Také jste po třicítce přibrala
Jednoduché způsoby snížení břišního tuku
Vláknina, pomocník při hubnutí
9 tipů pro zrychlení metabolismu
Zdravý životní styl aneb bez motivace to nejde
Tiramisu s hromadou kalorií bez výčitek
Domácí aktivity ke spalování kalorií
Podívejte se na chutné a zdravé sušené ovoce.Jednoduché vyplnění objednávkového formuláře pro rezeravaci konzultace se specialistou.
Na základě vstupních testů a základní anazlýzy Vám sestavíme jídelníček na míru.
Následně už jen sledujete, jak Vám ubývají kilogramy díky našemu speciálnímu programu.
